Vai al contenuto

Branzino, pesca e frisella: la tartare fresca che fa estate

Tartare fresca di branzino, pesca e frisella: la ricetta estiva leggera e gustosa che unisce mare e tradizione contadina.

Alfio Mirone 2 min di lettura Vai alla ricetta
Branzino, pesca e frisella la tartare fresca che fa estate di cristina todaro

Branzino, pesca e frisella la tartare fresca che fa estate di cristina todaro

Condividi

Branzino, pesca e frisella: la tartare fresca che fa estate

Il piatto che unisce il mare, la terra e la voglia di leggerezza

L’estate è il momento perfetto per portare in tavola piatti leggeri, freschi e sorprendenti. E questa tartare di branzino, pesca e frisella firmata dalla chef Cristina Todaro è esattamente ciò che serve per vivere un pranzo o una cena all’insegna del gusto e della semplicità.

Quando il mare incontra la terra, il risultato è un piatto che sa stupire senza appesantire. Il branzino, lavorato a crudo con delicatezza, si sposa con la dolcezza delle pesche locali, mentre la croccantezza della frisella ciociara richiama la nostra tradizione contadina e completa l’equilibrio perfetto tra sapori e consistenze.

Un antipasto che sa di estate, freschezza e territorio

A rendere il tutto ancora più sfizioso ci pensano la frutta secca, la rucola e una maionese leggera allo yogurt, che aggiunge cremosità e freschezza senza appesantire il piatto. Il risultato? Un antipasto raffinato e genuino, ideale per chi ama portare in tavola il meglio del mare e dei prodotti di stagione.

Questa ricetta è perfetta anche come piatto unico leggero, ideale nelle giornate più calde, quando la voglia di stare a tavola si sposa con il desiderio di qualcosa di fresco, saporito e facile da preparare.

Branzino, pesca e frisella: la tartare che fa tendenza

Fresca, semplice, scenografica. La tartare di branzino, pesca e frisella è una di quelle ricette che conquistano al primo sguardo e al primo assaggio. Perfetta per un pranzo estivo, una cena tra amici o per sorprendere i tuoi ospiti con stile e leggerezza.

Ricetta · secondi

Branzino, pesca e frisella: la tartare che fa estate e tendenza

A cura di Chef Cristina Todaro

Dosi
4 persone

Ingredienti

Spunta gli ingredienti già acquistati: la lista resta memorizzata su questo dispositivo.

Quantità per 4 persone. I valori “q.b.” restano invariati.

Preparazione

  1. 1
    Sfilettare i branzini, eliminando con attenzione lisca, pelle e tutte le spine residue. È importante che il pesce, anche se pescato, sia stato correttamente abbattuto a norma di legge per il consumo a crudo. In caso di dubbi, chiedere conferma al proprio pescivendolo di fiducia.
  2. 2
    Dai filetti ricavare dei listelli, poi tagliarli a piccoli cubetti regolari per ottenere la tartare. Raccogliere il pesce in una ciotola e condire con un filo di olio extravergine di oliva, un pizzico di sale, pepe nero macinato al momento e le zeste di limone biologico.
  3. 3
    Lavare accuratamente le pesche, privarle del nocciolo e tagliarle a piccoli cubetti regolari. Condire anche le pesche con un filo d’olio evo per esaltarne la dolcezza.
  4. 4
    Tritare finemente le nocciole e le mandorle tostate in un cutter, tenendone da parte una piccola manciata per la guarnizione finale. Trasferire la restante polvere di frutta secca in una brocca o in un bicchiere alto, aggiungere una manciata di rucola, lo yogurt greco, un pizzico di sale e versare l’olio di semi a filo, frullando fino a ottenere una maionese cremosa e omogenea.
  5. 5
    Sbriciolare grossolanamente la frisella ciociara e mescolarla con la polvere di frutta secca tenuta da parte e un pizzico di sale.

Vuoi scoprire altre ricette o articoli simili?

Usa la nostra ricerca qui sotto e lasciati ispirare!

Cerca tra le nostre ricette e articoli

Collegati per tag

Articolo · 6 mag 2025

Lasagnetta di primavera

La Lasagnetta di Primavera della chef Cristina Todaro è un primo piatto elegante e stagionale che celebra i sapori freschi dei carciofi e degli asparagi, uniti...

Articolo · 6 ago 2024

Semifreddo al cocco e lime

Semifreddo al cocco e lime Nulla è più invitante di un dolce che racconta l'estate con i suoi profumi e sapori esotici Immagina di essere in una spiaggia tropic...

Potrebbe interessarti

Cinnamon rolls alla zucca

Cinnamon rolls alla zucca

Scopri la ricetta dei cinnamon rolls alla zucca della Pasticceria Aurora di Alatri: girelle soffici e fragranti con farcitura di burro, zucchero e cannella, arr...

Torta soffice di pere e noci

Torta soffice di pere e noci

La torta soffice di pere e noci è un dolce autunnale semplice e profumato, preparato con farina tipo 1, pere fresche e noci. Ideale per la colazione e la merend...