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Una pillola studiata in Canada promette di rendere gli anziani più vitali e resistenti. Ma il vero elisir di lunga vita potrebbe essere molto più vicino di quanto immaginiamo: alimentazione, equilibrio e voglia di vivere.
Nel nuovo articolo per il nuovo magazine, Livia Gualtieri riflette sul valore dell’attesa in un tempo dominato dalla velocità, dal click e dall’immediatezza. Un invito a riscoprire la pazienza come spazio fertile, capace di dare radici ai desideri, forza ai progetti e senso ai traguardi.
La rhodiola è una pianta tonico-adattogena utile nei periodi di stress temporaneo, stanchezza fisica e calo di lucidità. Un articolo del dr Colasanti per capire proprietà, benefici e modalità di assunzione, sempre dentro uno stile di vita equilibrato.
Integratori, elisir e chirurgia estetica promettono di fermare il tempo. Ma quando la pelle diventa troppo tirata, anche il sorriso rischia di perdere la sua naturalezza. Una riflessione del dottor Antonio Colasanti sulla bellezza artificiale.
A febbraio gli agrumi sono protagonisti della frutta di stagione. Le arance, ricche di vitamina C, fibre e antiossidanti, aiutano il sistema immunitario, favoriscono la digestione e si prestano a preparazioni dolci e salate, dalla spremuta alle insalate.
Ciociaria&Cucina valorizza Otovision come realtà di eccellenza nel mondo visivo e uditivo, scelta per professionalità, ascolto autentico e attenzione alla qualità della vita delle persone.
Dal kefir al miso, passando per tempeh, crauti e kombucha: i fermenti alimentari sono un tesoro di salute. Ricchi di probiotici e postbiotici, aiutano il microbioma, sostengono il metabolismo e rafforzano il sistema immunitario. In questa rubrica il dr. Antonio Colasanti ci guida alla scoperta dei fermentati più preziosi per il benessere quotidiano.
L’olio di pesce, ricco di Omega-3, aiuta a mantenere giovane il cervello, migliorando memoria, concentrazione e capacità cognitive. Un alleato prezioso contro il decadimento mentale.
Un approfondimento firmato da Antonio Colasanti sul virus West Nile, tra verità scientifica e allarmismi mediatici. Con il contributo del virologo Giulio Tarro, un invito a informarsi con lucidità, evitando il panico da disinformazione.
Scopri quando mangiare yogurt e kefir per ottenere il massimo beneficio. A colazione o a stomaco vuoto? Te lo spieghiamo qui, con stile.
Melatonina: il rimedio naturale per contrastare l’invecchiamento Una sostanza chiave per il nostro orologio biologico, con effetti anti-age, ormonali e protettivi Esiste un vero e proprio orologio biologico che regola il nostro corpo e, con l’avanzare dell’età, influenza il naturale declino della produzione ormonale. Uno dei segnali più evidenti di questo rallentamento è la riduzione […]
Venerdì 11 luglio a Patrica si racconta “Il Viaggio dei 100 anni”, il progetto AICS che unisce cibo, ambiente e benessere per tutte le generazioni.
Vuoi invecchiare bene? Scopri i 3 cibi da evitare o limitare secondo la nutrizionista e i consigli utili per scegliere prodotti sani e locali.
Da oggi ogni lunedì su Ciociaria&Cucina tre consigli utili per invecchiare bene, con la nostra filosofia: qualità, territorio e consapevolezza.
Il grasso addominale è pericoloso per cuore e salute. Bastano piccole abitudini per far scendere la pancia e ridurre i rischi. Scopri come.
