Smoothie dorato: il frullato che illumina la pelle
L’alleato perfetto per una merenda estiva, sotto il sole
Durante le ore più calde, quando il sole è alto e la pelle si prepara ad assorbire luce e calore, uno smoothie fresco e ricco di nutrienti può fare davvero la differenza. Lo smoothie dorato con mango, carota e zenzero è una bevanda energizzante e antiossidante, perfetta per sostenere l’abbronzatura e rinforzare le difese della pelle.
Ingredienti
- 1 mango maturo
- 2 carote
- 1 pezzetto di zenzero fresco circa 1 cm
- Succo di mezza arancia
- Acqua o ghiaccio per una versione più fresca
Istruzioni
- Sbucciate il mango e tagliatelo a cubetti. Pelate le carote e tagliatele a rondelle.
- In un frullatore unite mango, carote, zenzero grattugiato e il succo di arancia.
- Aggiungete un po’ d’acqua o qualche cubetto di ghiaccio e frullate fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
- Versate nei bicchieri e gustate subito.
Note
Un frullato che sa d’estate, un’abbronzatura che parte… dal cuore della frutta.
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