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LENTICCHIE IN UMIDO DELLA

Lenticchie in umido all’italiana

Le lenticchie in umido sono uno di quei piatti che attraversano l’inverno senza cambiare mai davvero. Un fondo leggero, una cottura lenta, pochi aromi: basta questo per ottenere una pietanza che scalda e sazia. Si portano in tavola così, intere, morbide, con un filo d’olio a completarle. È una cucina essenziale, quotidiana, fatta per durare più giorni e accompagnare il pane. Gennaio le riconosce subito: silenziose, affidabili, sempre al loro posto.
Portata Primi piatti, Zuppe
Cucina cucina contadina, Cucina stagionale
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

  • 300 g di lenticchie secche
  • 1 cipolla piccola
  • 1 carota
  • 1 costa di sedano
  • 1 foglia di alloro
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • peperoncino facoltativo

Istruzioni
 

  • Sciacquare le lenticchie sotto acqua corrente (se necessario metterle a bagno 1 ora, a seconda della varietà).
  • Tritare finemente cipolla, carota e sedano.
  • In una casseruola soffriggere dolcemente il trito con olio.
  • Unire le lenticchie, coprire con acqua fredda.
  • Aggiungere l’alloro e cuocere a fuoco dolce per 40–50 minuti.
  • Salare solo a fine cottura.
  • Servire calde, con olio a crudo.
Keyword hummus lenticchie, zuppa di lenticchie
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