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Una pillola studiata in Canada promette di rendere gli anziani più vitali e resistenti. Ma il vero elisir di lunga vita potrebbe essere molto più vicino di quanto immaginiamo: alimentazione, equilibrio e voglia di vivere.

Integratori, elisir e chirurgia estetica promettono di fermare il tempo. Ma quando la pelle diventa troppo tirata, anche il sorriso rischia di perdere la sua naturalezza. Una riflessione del dottor Antonio Colasanti sulla bellezza artificiale.

Melatonina: il rimedio naturale per contrastare l’invecchiamento Una sostanza chiave per il nostro orologio biologico, con effetti anti-age, ormonali e protettivi Esiste un vero e proprio orologio biologico che regola il nostro corpo e, con l’avanzare dell’età, influenza il naturale declino della produzione ormonale. Uno dei segnali più evidenti di questo rallentamento è la riduzione […]

Vuoi invecchiare bene? Scopri i 3 cibi da evitare o limitare secondo la nutrizionista e i consigli utili per scegliere prodotti sani e locali.

Da oggi ogni lunedì su Ciociaria&Cucina tre consigli utili per invecchiare bene, con la nostra filosofia: qualità, territorio e consapevolezza.

Il grasso addominale è pericoloso per cuore e salute. Bastano piccole abitudini per far scendere la pancia e ridurre i rischi. Scopri come.

Scopri la storia affascinante delle fragole, simbolo di primavera e salute. Dalle origini romane ai benefici nutrizionali, questo frutto incanta per gusto, profumo e proprietà. Ideale anche per chi segue una dieta sana e naturale.

Il pane: tra storia, nutrizione e miti da sfatare Ciociaria e Cucina Dicembre024 Il pane: tra storia, nutrizione e miti da sfatare In tempi di guerra, molte popolazioni hanno subito un regime alimentare più severo, in particolare riguardo al consumo del pane. Ciò che spesso non si sa è che quasi tutti i popoli considerati […]

Saper leggere l’etichetta dell’acqua Saper leggere l’etichetta dell’acqua All’interno di uno stile di vita sano, oltre all’alimentazione equilibrata, è raccomandata una buona idratazione: è consigliabile bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, quantità che può variare in base all’attività fisica e al clima. Una giusta idratazione ci consente di regolare la temperatura […]

Girovita: il killer silenzioso della tua salute Girovita: il killer silenzioso della tua salute La vita è meglio allargarla che allungarla Dicono gli esperti, intendendo una vita piena di interessi, gioia e bellezza. Tuttavia, per quanto riguarda la salute, è meglio avere un girovita stretto. A parità di peso e altezza, la mortalità aumenta significativamente […]

Esplorando il futuro delle bevande speciali: innovazione e salute nel bicchiere Esplorando il futuro delle bevande speciali: innovazione e salute nel bicchiere Il mondo delle bevande sta vivendo una rivoluzione, spinta dall’innovazione e dall’attenzione alla salute. Le bevande speciali, comprese le opzioni non alcoliche e i tè esotici, stanno guadagnando popolarità, offrendo alternative sofisticate e […]

Dalla mitica disputa tra gli dei dell’Olimpo ai benefici dell’olio extravergine d’oliva Dalla mitica disputa tra gli dei dell’Olimpo ai benefici dell’olio extravergine d’oliva Si narra di una disputa tra la dea Atena e il dio del mare Poseidone per la sovranità sull’Attica. I cittadini, con Zeus in qualità di arbitro, dovevano riconoscere il vincitore […]

Maionese di avocado: gustosa, sana e povera di calorie Maionese di avocado: gustosa, sana e povera di calorie Quando pensiamo all’avocado, immaginiamo le rigogliose piantagioni del Messico, dove questo frutto ha prosperato per millenni. Utilizzato dalle antiche civiltà come gli Aztechi e i Maya, l’avocado non era solo cibo, ma un elemento essenziale della loro […]

Cosa sono le allergie alimentari? Cosa sono le allergie alimentari? Le allergie alimentari hanno suscitato molto interesse soprattutto negli ultimi anni. Esse sono diffuse maggiormente tra i bambini e sappiamo sempre di più grazie alla ricerca scientifica. Avere un’allergia significa che il nostro sistema immunitario sta rispondendo ad una sostanza percepita come una minaccia (allergene) […]

Linee guide del ministero della salute Linee guide del ministero della salute Il benessere psico-fisico inizia a tavola L’alimentazione influenza il nostro stato di salute. Ecco cosa possiamo fare per noi stessi semplicemente scegliendo quello che mangiamo “L’uomo è ciò che mangia” è la frase di un filosofo nato all’inizio del ‘800, Ludwig Feuerbach, ed […]