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Saper leggere l’etichetta dell’acqua Saper leggere l’etichetta dell’acqua All’interno di uno stile di vita sano, oltre all’alimentazione equilibrata, è raccomandata una buona idratazione: è consigliabile bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, quantità che può variare in base all’attività fisica e al clima. Una giusta idratazione ci consente di regolare la temperatura […]