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La frutta secca è protagonista della tradizione natalizia italiana. In questo articolo scopriamo le differenze tra frutta a guscio e frutta disidratata, i benefici per la salute, le quantità consigliate, le controindicazioni e un’idea pratica per riutilizzare quella avanzata dalle feste.

Hai gli eosinofili alti nelle analisi? Scopri cause, sintomi e una dieta antinfiammatoria utile a contrastare il disturbo, con i consigli del nostro nutrizionista dalla Ciociaria.